Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 68.79g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Макфа Спагетти Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Помидор Сливка, Хек Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|