Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 78.58g | Carbs: 65.40g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Милти Сырники с Клюквой. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Филе Грудки. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|