Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 50.71g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Brzoskwinie, Banan, Jabłko. Lunch: Jabłko, Jajko na Twardo, Marinero Śledzie Wiejskie, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Dinner: Ogórek (Obrany), Makrela Wędzona, Winogrona, Ogórek (Obrany), Marchewki, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Other: Arbuz, Daktyl, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Miód, Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|