Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 80.31g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Верховье Био Творог, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|