Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 36.54g | Carbs: 16.88g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки , Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Оливковое Масло (Первого Отжима), PharmaMed Фитомуцил , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Сыр Сулугуни, Ореховый Рай Миндаль. Dinner: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|