Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 79.81g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Творог 1,8%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Борщ. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|