Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 54.18g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банановые Оладьи. Lunch: Чай с Лимоном, Сарафаново Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Банановые Оладьи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|