jnurman's Journal, 19 Sep 19


View Diet Calendar, 19 September 2019:
1151 kcal Fat: 38.48g | Prot: 100.15g | Carbs: 103.32g.   Breakfast: EMIAL Green. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Тунец, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Яблоки Фуджи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
1516 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jnurman's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.