Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 88.96g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Докторская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Barilla Макароны Отварные, Суп из Белых Грибов. Dinner: Сахарный Песок, Княгинино Кефир 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо, Сосиски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|