Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 90.30g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Снежок Биойогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: NL Энерджи Диет Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|