zildenemendesfasilva@gmail's Journal, 17 Sep 19


View Diet Calendar, 17 September 2019:
1195 kcal Fat: 43.89g | Prot: 59.35g | Carbs: 150.33g.   Breakfast: Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Gala, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Pão Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Legumes Salteados, Bisteca de Porco Grelhada, Espinafre. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Goiaba. more...

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