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Já beberam água hoje? Sabem os benefícios que esse líquido mágico tem? Bebam bastante água! :)
View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1573 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 85.97g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Spoleto Molho Branco, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Macarrão, Queijo Mozzarella, Macarrão. Dinner: Spoleto Molho Branco, Brócolis, Macarrão. Snacks/Other: WS Naturais Granola Tradicional, WS Naturais Granola Tradicional. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Já tomei dois litros ... Todos os dias tomo de 4 á 5 litros de água. Água é vidaaaaaaa. ..Jamais saberíamos viver sem água. 😃
17 Sep 19 by member: Portillo_31
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É verdade que água faz bem, não se esqueça de suplementar à noite com sal Rosa ou marinho para repor os eletrólitos, pois bebendo em quantidade perde bastante minerais, precisa repor, só escrevi pra quem ler, sei que vc já deve fazer isto.💪👏🏻
17 Sep 19 by member: FJMPontes
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tenho uma igual que fica na mesa de trabalho ;)
17 Sep 19 by member: Nayanegarcia
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FJMPontes eu suplemento com sal rosa, mas não é pra todos, suplementar fazendo dieta padrão, flexível ou qualquer uma que ingere carbos retém sódio. Pra hipertensos é ainda mais perigoso, normalmente já é doente por má alimentação.
17 Sep 19 by member: Josias M.C.
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Tomo 4 litros por dia hihihi. Recomendação da nutri.
17 Sep 19 by member: Abelhinha.91
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Três litrinhos por dia haha. Nem sempre é fácil, confesso.
17 Sep 19 by member: D.Cioffi
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