adomaniac's Journal, 17 Sep 19

Sabahtan gidip kan verdim, kan değerlerim ne durumda merak ettim, güzel bir bisiklet turu yaptım, artık midemizi düşünme vakti 😇

View Diet Calendar, 17 September 2019:
1502 kcal Fat: 102.35g | Prot: 78.27g | Carbs: 64.39g.   Breakfast: Doğadan Form Çayı, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Elma, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Ceviz, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. more...
3745 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 👍🙂 
17 Sep 19 by member: edihw
Afiyet olsun ado 😊 
17 Sep 19 by member: turkannkader
afiyet olsun😊 
17 Sep 19 by member: miray32
Afiyet olsun 😊🤗 
17 Sep 19 by member: hhtce0624
Teşekkür ederim Vahide 😊🙏🙏 
17 Sep 19 by member: adomaniac
Çok teşekkür ederim Türkan 😇🙏🙏 
17 Sep 19 by member: adomaniac
Teşekkür ederim Miray 😊🙏🙏 
17 Sep 19 by member: adomaniac
Çok teşekkür ederim hhtce0624 😇🙏🙏 
17 Sep 19 by member: adomaniac

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adomaniac's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.