Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 79.95g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Помидорами. Lunch: Лазанья с Мясом, Куриные Грудки (Запеченые), Yofi Hummus с Острым Перцем , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Персики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.l23's Weight History
|