okee tijd van de maand komt eraan.. maar NIET grappig.. Ik had nu toch wel graag onder de 90 gezeten..
|
90.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 84.72g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Kellogg's Special K Pure Chocolade, Konings Biogarde. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Grof Volkoren Brood, Komkommer (met Schil). Dinner: Gebakken Ei zonder Vet, Deen Gemarineerde Pangafilet Knoflook. Snacks/Other: Banaan, Jumbo Halve Perziken op Siroop, ERU Balans 15+, Pink Lady Appels. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.lena90's Weight History
|