Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2070 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 142.02g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Творожные Оладьи. Lunch: Капустный Салат, Слобода Майонез, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Глобус Семга на Пару. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Семушка Ореховая Смесь, Фрутоняня Йогурт Малина . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusia1710's Weight History
|