|
За неделю -1,3 кг
|
72.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 155.61g | Prot: 107.37g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Государь Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Пекинская Капуста, Глобус Сосиски Оригинальные. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Кинза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Шпинат. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|