Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
564 kcal
|
Fat: 9.10g | Prot: 68.43g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Bennet Biscotti Integrali Biologici, Mandorle, Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Uva Bianca, Caffè (dalla Moca). Lunch: Uva Bianca, Pomodoro Cuore di Bue, Natur Lieve Lattuga Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|