Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 50.15g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|