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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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1456 kcal
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Fat: 108.34g | Prot: 94.06g | Carbs: 27.34g.
Breakfast: Gengibre, Couve Manteiga Crua, Spirulina, Suco de Limão. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Maionese, Molho de Pimenta, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal. Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein - Cookies N' Cream, Banana, Ovo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2870 kcal
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Exercise:
Musculação em casa - 1 hour, caminhada - 49 minutes, Resting - 5 hours and 11 minutes, Sleeping - 12 hours, Sitting - 5 hours. more...
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AlexandreCFP's Weight History
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