LalahhViana's Journal, 15 Sep 19


View Diet Calendar, 15 September 2019:
1441 kcal Fat: 43.81g | Prot: 103.69g | Carbs: 160.90g.   Breakfast: Panco Pão Integral Aveia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. more...

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