|
Gaat wel héél goed zo. Nu opletten dat ik niet doorsla.
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 159.89g | Prot: 110.91g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Great Lakes Collageen, Raw Super Food Chiazaad, Foodie Yummie Greens, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandeldrink Ongezoet. Lunch: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Bio Today Ghee, AH Champignons, AH Groene Asperges, Ribeye. Snacks/Other: Groninger Leverworst, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
15 Sep 19 by member: smr47
|
15 Sep 19 by member: AviaMar
|
Je had de 68 kg willen halen voor de kerst, je ben nu zelfs al een kg minder en heb nog dikke 3 maanden te gaan 👍🏻
16 Sep 19 by member: smr47
|
Ja Sandra, bijzonder toch. Daarom zeg ik, nu niet doorslaan. Want paar jaar geleden was ik ook zo flink bezig en bij 63 kg vroegen veel of ik ziek was 🤔🤔. Daar wil ik niet weer heen. Bij 65-66 stoppen. En dan stabiel blijven, dat wordt nog een hele uitdaging.
16 Sep 19 by member: Wien67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|