Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
99 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 88.20g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Рыба, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Рассольник, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|