sierta73's Journal, 15 Sep 19

Dopo grigliata e 2 fettine di torta
64.4 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 September 2019:
1590 kcal Fat: 66.91g | Prot: 134.37g | Carbs: 109.11g.   Breakfast: Noci Sgusciate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini Fini, Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano. Dinner: Conad Semi di Zucca, Beretta Cotto a Cubetti, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Panarello Canestrelli senza Glutine. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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