|
Ураааа 🎊🎊🎊🎉
|
45.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 106.58g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Курага, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Сметана 15%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Морковь. Dinner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Курага, Приправыч Мак Пищевой, Останкино Ряженка, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Мирролла Рыбий Жир, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarubis6's Weight History
|