Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 55.91g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Dinner: Дыня, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|