Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 58.22g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Смак Пирог Лимонник, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Rosso Миндаль , ITLV Маслины с Косточкой, President Сыр Плавленый Сливочный, Виноград. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Пестравка Творожная Масса с Курагой, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|