Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 51.78g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Дыня, Сушеные Яблоки. Lunch: Арбуз, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Запеканка творожная, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка творожная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Нектарины, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nextfull's Weight History
|