Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 110.83g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Рубиком Сардельки Говяжьи. Lunch: Чизбургер с 1 / 4 Фунта Мяса, Беконом, Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Dinner: Конина Вареная. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|