Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 70.80g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Рис, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|