Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 101.14g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Клубника, Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Интелл Финики. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Сыр Гауда, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Наполнителем "Ореховый с Медом", Село Зеленое Кефир 1%, Боярышник, Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|