Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 64.33g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Нектарин, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Куриная Печень. Dinner: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Finn Crisp Криспы Ржаные, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Аквамарин Печень Минтая, Яйцо, Чеснок, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|