Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 60.15g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Малина, Банан, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Овсяноблин. Dinner: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Mr. Ricco Майонез, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Чернослив, Яблоки Гала. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|