Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
795 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 48.89g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Бефстроганов, Макфа Рожки. Dinner: Помидоры, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|