Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2111 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 76.09g | Carbs: 320.90g.
Breakfast: Несоленое Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Смузи. Lunch: Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Паста с Морепродуктами, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Чернослив, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|