Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2963 kcal
|
Fat: 137.86g | Prot: 171.80g | Carbs: 268.19g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Майонез (Filippo Berio - 60), Националь Рис Басмати, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Dinner: Майонез (Filippo Berio - 60), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Майонез (Filippo Berio - 60), Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|