Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 119.92g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Дыня, Bio Баланс Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Сельдь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Персики, Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|