Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 73.07g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Чай, Макароны Отварные, Romeo Rossi Песто Соус с Чесноком. Lunch: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|