Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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4646 kcal
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Fat: 134.86g | Prot: 274.65g | Carbs: 579.72g.
Breakfast: Mulino Bianco Ritornelli, Myprotein Avena Istantanea, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. Lunch: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Dinner: Noci, Prosciutto Cotto, Gnocco Fritto, Lasagne di Carne, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Risotto alle Zucchine, Pizzetta Sfoglia. Snacks/Other: Baci di Dama, Polenta, Carne di Vitello. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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