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#pratao Arroz integral, feijão carioca, bolinho de sardinha com batata, vagem, almeirão (sim, de novo) e tomate cereja!!! Você percebe que sua vida está mudando quando as escolhas faxem diferença e também a quantidade, pois eu não consegui comer tudo!!
View Diet Calendar, 12 September 2019:
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1226 kcal
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Fat: 29.82g | Prot: 53.08g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Padaria Pão Francês, Peito de Frango. Dinner: Bolinho de sardinha e batata, Vagem Cozida, Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral. Snacks/Other: Brigadeiro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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joanappbataier's Weight History
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