Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 104.51g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Малина. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Магуро Филе Тунца Натуральное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|