Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2019:
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3040 kcal
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Fat: 82.23g | Prot: 158.52g | Carbs: 398.14g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Risociok, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Ferrari Grana Padano, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Il Viaggiator Goloso Pizza Margherita. Snacks/Other: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale Surgelata. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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