Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 103.25g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Добрая Кормилица Сметана 20%, Мёд, Яйцо, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Эндакси Мука Кукурузная. Lunch: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Приготовленная Тыква, Natura Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Азбука Вкуса Капуста Цветная Быстрозамороженная. Dinner: Эндакси Мука Кукурузная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Добрая Кормилица Сметана 20%, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Клубника. Snacks/Other: Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokorenko03's Weight History
|