Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 121.64g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кабачок Гриль, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Автосуши Ролл Калифорния, Лента Ролл Филадельфия с Сыром , Лента Ролл Филадельфия с Сыром . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|