Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
99 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 44.33g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Капуста Тушеная, Карусель Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Молочный Суп, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Гуляш из Говядины, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Молочный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|