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war so zu erwarten.
Latino-Aerobic hat gestern gestartet. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig und ganz anders als die Kurse die ich bisher gemacht habe.
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107.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1828 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 85.68g | Carbs: 252.66g.
Breakfast: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Ja! Delikatess Lachsschinken, Rama Rama, Goeken Backen Baertis. Dinner: Gouda, Gekochtes Ei, Graubrot, Banane, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch. Snacks/Other: Gala Äpfel. more...
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3913 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Hauptsache es hat Spaß gemacht! Wünsche dir einen schönen Tag!
11 Sep 19 by member: Nizzy1988
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Ja lustig war es. Und auch sehr schweißtreibend
11 Sep 19 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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