Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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2533 kcal
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Fat: 98.18g | Prot: 173.22g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Land Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Mela, Uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Buitoni Crostino Dorato, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pistacchi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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