Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2969 kcal
|
Fat: 142.04g | Prot: 152.40g | Carbs: 279.91g.
Breakfast: Майонез (Filippo Berio - 60), Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур, Помидоры, Огурец. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Националь Крупа Полтавская, Помидоры, Огурец, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Майонез (Filippo Berio - 60), Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|