Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 85.06g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гороховый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Monini Бальзамический Соус, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный), Чеснок, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Кетчуп, Майонез, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Кальмар Отварной, Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Вареное Яйцо, Редис, Петрушка, Укроп, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Арахис, Красное Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriacuznetsowa's Weight History
|