Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 70.93g | Carbs: 278.93g.
Breakfast: Арбуз, Сыр из Козьего Молока, Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сормовский Хлеб Хлеб Старорусский, Избенка Молоко Цельное, Арбуз. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giuntoli's Weight History
|